观山湖口腔科普｜牙龈萎缩怎么办？
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/什么是牙龈萎缩？/
牙龈萎缩就是牙龈附着降低，牙龈萎缩后牙根会暴露出来。实际上，牙龈萎缩是由牙槽骨吸收造成的，牙槽骨吸收以后会随着牙槽骨发生退缩。
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/牙龈萎缩的原因？/
1.刷牙不当🪥
刷牙工具不合适，例如：刷毛过硬；刷牙方式不合适，比如：横向刷牙、刷牙用力过度等等。
2.不良修复体
不合适的假牙边缘可能会压迫牙龈。
3.解剖因素
排列不齐的牙齿有些突出，覆盖牙根的骨壁较薄，受到刺激容易吸收而导致牙龈退缩。牙龈自身较窄、较薄，也可能容易发生牙龈退缩。
4.受力过大
牙齿的咬合力过大，或者矫正牙齿时牵拉牙齿移动的力量过大，容易发生牙龈退缩。
5.牙周炎治疗后
牙周炎治疗后，炎症消退，牙龈退缩；或者牙周手术后切除了部分牙根，导致牙根暴露。
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/牙龈萎缩治疗措施？/
2.因牙周炎导致的牙龈萎缩，应该在医生的指导下进行系统的牙周治疗。
3.因牙齿不齐导致的牙龈萎缩，可以考虑做牙齿矫正。
4.对于已经有明显牙龈萎缩，影响美观的患者，可以用弹性义龈来恢复正常的牙龈形态，但是要注意对义龈的日常清洁。
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/牙龈萎缩要注意什么？/
1.做到有效刷牙，坚持早晚用正确的刷牙方式刷牙，做到饭后漱口，可以辅助使用牙线清理牙缝。
2.不吸烟或减少吸烟次数，每间隔半年到相关的牙科医疗机构进行口腔检查，每年至少洗牙1次。
3.减少酸性食物及饮料的摄入，如果摄入，不要立即刷牙，选择间隔一小时后再刷。
4.佩戴活动假牙的人群，在饭后尽量取下假牙用软毛牙刷清洗干净，晚上摘下刷干净，泡在清水中。
5.多吃新鲜水果，补充维生素；安排合理膳食，补充钙、磷等矿物质。
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