观山湖口腔科普｜为什么牙齿敏感？揭秘护齿误区 让你拥有坚固牙齿

为什么会牙齿敏感？

1.酸性食物

食用过多的酸性食物或饮料可能会腐蚀牙釉质，从而造成牙本质暴露。

2.牙周疾病

牙周疾病都可能引起牙齿敏感。通常牙根是由牙龈所覆盖的，但一旦患有牙周疾病，牙根表面的保护层就会萎缩，使异常敏感的牙根处于暴露状态。

3.错误刷牙

刷牙时力度过大且未使用软毛牙刷、又或是错误的刷牙方式都会使牙龈逐渐退缩导致牙根暴露，同时，还会破坏牙齿表面的牙釉质使牙本质暴露。

4.磨牙或紧咬牙

牙釉质是人体组织中最坚硬的部分，但它也难以忍受长期磨牙或紧咬牙带来的力量。随着时间推移，这个习惯会逐渐破坏牙釉质并引起牙神经敏感或损伤。

5.蛀牙

蛀牙又被称为龋齿，龋齿形成的龋洞会使位于牙齿中间部位的牙神经极易受到外界刺激（冷热酸甜）产生酸疼感。

如何拯救牙齿敏感？

1.注意口腔清洁

及时清除口腔内的食物残渣，除了坚持使用正确的刷牙方式早晚刷牙之外，也可以在饭后用含氟漱口水或清水漱口。

2.使用脱敏牙膏

如果只是偶尔出现牙齿敏感的现象，可以尝试使用脱敏牙膏，脱敏牙膏添加了抗敏感成分，能够帮助牙釉质把外界刺激拦住，缓解牙齿敏感，但需要长期使用才能达到脱敏效果。

3.减少酸性食物和碳酸饮料的摄入

碳酸饮料酸度高，容易腐蚀牙釉质，牙釉质如果长期遭到腐蚀就容易脱矿，牙釉质在脱矿后就容易变软，此时刷牙会对牙釉质造成损害，建议进食酸性食物或碳酸饮料时及时漱口，1小时后再刷牙。

4.严重牙齿过敏请尽早就医

在使用一段时间脱敏牙膏后脱敏现象仍未改善，很可能是牙齿过敏比较严重，建议及时就医。

牙齿敏感问题看着不是什么大事，但一直拖着不治疗就容易小事变大事，所以，发现牙齿问题及时治疗，别再一忍再忍啦。

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