观山湖口腔科普｜正畸期间尽量不要有的行为
然而，正畸效果好不好，除了靠医生精湛对技术，患者自身的行为也很重要。
今天小佳就来给宝子们科普一下正畸期间应该尽量避免的一些行为，帮助宝子更好的维护口腔。
忌硬食、减甜食
在正畸期间，我们的牙齿和牙套都需要注意维护。
很多宝子都知道，甜食对牙齿不太友好。过多的糖分摄入会导致牙齿龋坏。在正畸期间，牙齿和牙龈本就比平时敏感，因此小佳建议宝子在正畸期间控制糖分，减少甜食的摄入，保护牙齿健康。
同时也要避免食用过硬、过黏的食物。如：坚果、年糕等。一方面是这些食物会给口腔清洁带来不便，还有一方面是会有托槽脱落或损坏的可能。
如果托槽掉落，切记要及时告知医生并尽快恢复哟。如果不及时处理，会导致托槽脱落的牙齿移位，导致矫正不同步，不仅会延长矫正时间，还会影响矫正效果。
不要过度减肥
正畸初期，很多宝子会因为不适感而减少进食，时间长了就会造成咀嚼肌萎缩，加上面部肌肉没有脂肪支撑，就会导致颧骨突出，产生牙套脸。
不要频繁舔舌或顶牙
正畸期间如果宝子经常用舌头去舔、又或是顶牙齿，牙齿在长期的外力作用下会朝着你施力的方向移动，就会影响到矫正的效果。
尽量不要口呼吸
长期口呼吸会导致牙齿前凸、牙弓变窄的现象。当口呼吸的影响与正畸内收的力量相抗衡，就容易导致牙齿矫正无法顺利完成。
定期复诊
想要正畸效果好，定期复诊不可少。正畸是需要定期复诊的，因为正畸期间牙齿的情况时刻都会有变动，定期复诊，可以让医生判断你的牙齿有没有按照预期变化或是有没有出现其他问题，做到发现问题及时处理及时调整。
总之，正畸是一场改变自身的美丽旅程，只要遵循医嘱，规范日常行为，就能让牙齿整齐美观。如果在正畸期间有任何疑问或不适，及时联系医生，以确保正畸的效果和口腔健康。
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