520| 用爱呵护你的牙齿

今年的520很有意义,公历和农历的浪漫撞了个满怀,一个是直白的我爱你,一个是含蓄内敛的小满胜万全。

但你是否想过,除了向心爱的人表白,默默陪伴你的“牙齿”也值得你的一份爱意?牙齿坏了?缺了?又怎能称之为小满?

说到牙齿,很多人都觉得它仅仅只是个帮助咀嚼的工具。但实际上,牙齿的健康与我们的生活可是息息相关。

想象一下?如果牙齿疼痛,或是牙齿缺失,即便是再美味的食物,也瞬间变得索然无味。

不仅如此,牙齿还是我们面部美观的重要组成部分,幻想一下,一张饱满的面容是否要比凹陷的面容美观呢?

然而,牙齿的健康却常常被我们所忽视。很多人平时不注重口腔卫生,长此以往,就会产生牙菌斑、牙结石,不仅影响牙齿美观,还可能导致龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生。因此,保持口腔卫生才是维持口腔健康的首步。

如何保持口腔健康?

保持每天早晚刷牙各一次,每次不低于3分钟,饭后漱口,及时清除口腔内的食物残渣,学会配合使用牙线清理牙缝中的污垢,定期洁牙及检查口腔,学会定期做口腔保健操,增强口腔肌肉力量和灵活性,做到了这些,就能够大大的降低口腔疾病的发生。除了保持口腔卫生外,我们还可以通过养成一些良好的习惯来保护牙齿。如:避免使用牙齿咬硬物、少吃高糖、高酸的食物,以免对牙齿造成损伤。
在这个520行动起来,用爱呵护我们的牙齿吧。从日常口腔护理到养成良好的习惯,从点滴做起,为呵护健康牙齿而努力,牙齿健康生活美满,才是真的小满胜万全。
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