观山湖口腔科普｜粘在牙齿上的“脏东西” 怎么臭臭的

刷牙是我们每天都必做的一件事，但你有发现自己的牙齿上粘上了一些不知名的“脏东西”吗？殊不知，就是这些“脏东西”正在悄悄的影响着你的口腔。

牙结石的形成

人的口腔有800多种细菌，细菌会同唾液、食物残渣一起共存，粘在牙齿表面，形成无色却有“味”的牙菌斑。

我们虽然每天都在刷牙，但刷牙只能清除掉大部分的牙菌斑，而剩下的小部分细菌就会在唾液作用下逐渐钙化，形成刷不掉的牙结石。

牙结石虽然不痛不痒，但聚集多了就会造成牙龈、牙周炎等疾病，导致牙龈出血、萎缩、口腔异味等情况发生，严重的话，还会导致牙缝变大、牙齿松动甚至脱落的现象。

牙结石为什么这么臭？

牙结石是由食物残渣、细菌及唾液长期混合堆积而成的物质。就等同于一个小型的口腔垃圾收集场一样。

而牙结石的具体成分是无机盐、碳酸钙、碳酸镁、蛋白质-多糖酶复合物等。这种堆积的牙结石会破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎，在长时间的腐蚀下发酵会分解出一种酶，形成二氧化碳气体，伴随着口腔呼出气味。

因此，不光是牙结石本身臭，它还会影响你的口腔，让你的嘴也变臭。

如何减轻牙结石带来的口气问题？

1.认真刷牙

认真刷牙做好口腔清洁的第一步，并配合牙线或间隙刷、冲牙器等进行口腔清洁，特别是清理口腔牙齿表面和牙齿边缘聚集的牙结石。

2.使用漱口水

适当的使用含氯己定或苯甲酸洗口水等抗菌成分的漱口水，可以减少口腔中的细菌数量，帮助改善口气。

3.定期洁牙

定期到专业的口腔机构进行洁牙。牙医会使用专业洁牙工具将牙结石和牙菌斑清除，还你一个干净舒适的口腔环境。

4.保持健康的饮食习惯

减少食物残渣在牙齿上的滞留，尽量避免吃太多粘性和含糖的食物，同时保持良好的口腔卫生习惯。

牙结石是引起口腔疾病的根本原因之一，因此，大家一定要注意口腔健康，养成良好的口腔清洁习惯，及时清除口腔上的“脏东西”哦。

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